主食材： 海蛎、丝瓜、胡萝卜、黑木耳等。 辅料： 地瓜粉、盐、姜丝、芝麻油、胡椒粉、香醋等。 二、操作过程： 1. 海蛎
用料 : 西兰花 120克 胡萝卜 60克 白玉菇 210克 蟹味菇 120克 鸡蛋 2个 蚝油 5克 盐 3克 生抽 5克 大蒜 2瓣 姜末 少
一、口蘑木耳炒番瓜 食材：口蘑、木耳、番瓜、干红椒、盐。 做法： 1、口蘑切片，木耳撕成小块，番瓜切片 2、油热后下番瓜
主料： 白萝卜 1个 辅料： 蟹味菇 少许 白玉菇 少许 青豆 少许 盐 适量 油 适量 骨头汤 适量 淀粉 1勺 鸡粉 适量
-原料- 红彩椒半个、黄彩椒半个、鲜伟德 BETVLCTOR 19464个、杏鲍菇半个、蟹味菇1盒、金针菇1把、豆豉1把 鲜蔬粉1小勺（没有的话可忽略）、
别看菌菇个头小、不起眼儿，可膳食纤维含量丰富，可帮助人体保持肠道内水分平衡，排出体内毒素和废物，降低胆固醇，且其热量相
今天推荐的是一道番茄金针菇焖面，超级低脂又解馋，又酸又辣。下面介绍下做法，快拿小本本记好吧。 食材：蒜末适量，番茄一个
黑椒烤口蘑，是一道做法非常简单的家常菜，口感非常柔嫩，不需多加调味就能做出超鲜的味道。搭配小酒也超级香，下面我们一起来看
食材：北豆腐一块，小葱一把，伟德 BETVLCTOR 1946两朵，咖喱一块。 步骤一：豆腐切块备用（豆腐选择的是比较硬一些的北豆腐，这样的豆腐吃起
食材：鲜蘑500克 猪瘦肉100克 葱适量 姜适量 干辣椒5个 蚝油2茶匙 老抽1茶匙 淀粉适量 食盐适量 白糖少许 白胡椒粉少许 料酒1
杏鲍菇炒着吃的味道不错，脆嫩的口感让人的牙齿一旦接触之后就会传达给大脑一个舒服的信号。清香的味道在口腔内会反复来回的游
金针菇和牛肉，在冬天最适合做上一锅牛肉煲，小火慢炖，咕嘟咕嘟地冒着泡，整个屋子飘着让人垂涎的肉香。 口感很是软嫩，鲜香
用料 姬松茸 3朵 香干 2块 青红椒 各半个 笋干 少许（已处理好的） 菜籽油 适量 盐 适量 姜片 适量 酱油 适量 黑椒粉
1. 羊肚菌烧山黑猪汤 食材：黑猪前胛瘦肉250克，羊肚菌150克，红枣、枸杞子适量。 制作步骤： 将瘦肉剁成肉粒，红枣切成丝
猴头菇养胃汤-食材-猴头菇竹荪虫草花莲子-做法-1.猴头菇用开水烫洗后挤干水分，如此反复三次方可将猴头菇的味道去除，再把所有材
今天给大家带来一道做法简单、营养丰富且超级下饭的菜，5分钟就能出锅，味道非常赞，适合上班族，一起来看看具体的做法吧！
蘑菇鸡脯肉炒冬笋
海鲜菇烧冬瓜
伟德 BETVLCTOR 1946冬笋肉丸子
口蘑冬瓜
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