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  • 秋老虎排毒菜—凉拌醋木耳

    发布时间:2016-08-30

      来源:中国伟德国际手机客户端商务网

      换季了,你最近是否出现口腔溃疡、排便次数减少、皮肤上不停地长起小疙瘩?这是身体在提示你:该“排毒”了!今日小编推荐的是秋老虎排毒菜——凉拌醋木耳。
      
      材料:
      木耳、香菜、蒜、生抽、陈醋、香油、盐
      做法:
      1、木耳冷水泡好,稍搓净,备用;
      2、香菜切碎,蒜切末;
      3、加水烧开,加入木耳稍煮一会;
      4、捞出木耳,控干水份放入大碗里
      5、加一勺生抽、一勺陈醋、两勺香油、少许盐,拌匀即可。
     
      小贴士:体内毒素残留越来越多,就会成为健康障碍。素有“人体清道夫”之称的木耳,可帮助排出体内毒素。其富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,避免便秘。

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